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Cómo el estrés puede ser contagioso y qué hacer para evitarlo (y ayudar a tus seres queridos) Rosie Shrout*

FUENTE DE LA IMAGEN,GETTY IMAGES Pie de foto, El estrés en las relaciones puede alcanzar picos durante las vacaciones. Con la avalancha de compras, el gasto de dinero y los viajes para ver a la familia, el estrés puede sentirse inevitable durante las vacaciones. Es posible que ya sepa que el estrés puede afectar su propia salud, pero es posible que no se dé cuenta de que su estrés, y cómo lo maneja, lo está contagiando. Su estrés puede extenderse, especialmente, a sus seres queridos. Como psicóloga psicosanitaria, he desarrollado un modelo sobre cómo las parejas y su estrés influyen mutuamente...